Siapa Perlukan Nutrisi Seimbang?

Bismillah. 

Lately ramai yang contact saya bertanyakan perihal siapa yang boleh menggunakan produk Herbalife? Adakah hanya khusus untuk mereka yang nak turun berat sahaja? Adakah sesiapa sahaja yang menggunakan produk Herbalife akan jadi makin kurus?
Ok meh saya cerita serba sikit berkenaan Herbalife dan siapa je yang boleh guna Herbalife ni?

Adakah Herbalife Ubat Kurus?

Formula 1 Herbalife

Ok perkara paling asas yang anda perlu tahu adalah Herbalife ni bukan ubat kurus. Tapi Herbalife adalah makanan nutrisi. Dan Herbalife shake ni kan adalah makanan yang mana seimbang dari segi kandungan nutrisinya -- seimbang dari segi proteinnya, karbo, lemak sihat, fibre, termasuk vitamin & mineral. So Herbalife sama je macam makanan lain, bezanya dalam Herbalife shake ni berbaloi pada setiap kalorinya. Sihat, seimbang, jimat & kenyang.

Ok kita ambil ni sebagai contoh sarapan harian kita. Nasi lemak vs Herbalife shake. Harga yang hampir sama, tapi jauh berbeza kualitinya. Kualiti yang dimaksudkan ni adalah kandungan nutrisi yang terkandung dalam kedua makanan ni, sedangkan harga hampir sama! Kalori pun sangat jauh bezanya dengan Herbalife shake yang mana sangat rendah, tapi mengenyangkan atas sebab padat dengan nutrisi tu. :)

Setiap hidangan kita, tak kira lah sama ada sarapan ke, lunch ke, dinner ke, semua perlu seimbang. Dan Herbalife ni tawarkan program untuk anda turun berat dengan sihat, seimbang tanpa perlu kurangkan keperluan nutrisi tau.
Makanan yang tinggi nutrisi & seimbang ni membantu kita bukan je untuk turun berat, tapi jugak kenyang lebih lama & bertenaga tau!

Siapa yang Boleh Menggunakan Produk Herbalife?

Konsep Herbalife ni adalah nutrisi selular, bermaksud dalam 1 hidangan shake tu, kita bekalkan nutrisi untuk sel dalam badan kita. Haa gitu lah kaedahnya. Kenapa penting & perlunya nutrisi selular ni?

Nutrisi Selular Herbalife

Kalau anda tengok gambarajah ni, kepentingan nutrisi selular ni bukan je untuk turun berat, tapi sebenarnya untuk tubuh badan kita secara menyeluruh, termasuk untuk kesihatan usus, jantung, kesihatan lelaki, kesihatan wanita, dan lain-lain. Lagipun, bukan orang yang nak turun berat je perlukan nutrisi harian ni, malah setiap individu pun perlukan nutrisi untuk sel badan kita. Sebab tu kita kena amalkan gaya hidup & pemakanan sihat ni. Sebab memang keperluan untuk badan kita.

Cuma, realiti dan gaya hidup kita sekarang susah nak dapat makanan seimbang tu. Biasanya hidangan yang kita mudah dapat ni tinggi karbo, tinggi kalori, tinggi gula. Pendek kata, kurang menyihatkan, kan? So, itulah fungsi Herbalife ni, memudahkan kita untuk dapatkan nutrisi seimbang setiap hari, tak kira lah anda nak turun berat ke, maintain berat ke, sarapan sihat je ke. Secara ringkasnya, Herbalife bukan hanya terhad untuk yang nak turun berat sahaja. :)

Kalau Herbalife untuk Semua & Bukan Ubat Kurus, Bagaimana Herbalife Membantu untuk Diet Jaga Makan dan Manage Berat?

Haaa atas sebab ni lah anda perlu dapatkan produk Herbalife melalui Coach/Pengedar Sah Herbalife, bukan hanya sembarangan beli Herbalife dari mana-mana. Sebab, setiap orang mempunyai keperluan & mealplan berbeza bergantung pada individu.

Ada yang turun berat sambil bersenam
Ada yang nak turun berat sambil menyusu tanpa efek susu
Ada yang nak turun berat tapi tak sempat nak masak pun, so nak makan apa untuk pastikan seimbang?
Ada yang tak perlu turun berat pun, tapi nak kena turunkan lemak/perut buncit/kecikkan peha
Ada yang turun berat tapi tak sempat bersenam pun
Dan macam-macam lagi kategori dan keadaan individu tu.

Dalam perbezaan ni, so macam mana nak pastikan semua boleh turun berat tanpa berlapar & dengan sihat?
Ini lah pentingnya ada Coach Herbalife tu.
Coach juga yang akan menjawab semua pertanyaan anda, ubah mealplan sekiranya tak sesuai, sehinggalah anda boleh ikut mealplan. Tugas anda hanyalah dengan buat yang terbaik & dengar nasihat Coach. Semudah tu je! :)

Jangan pula keliru, coaching Herbalife tidak berbayar. Anda dapat percuma dengan pembelian produk tu. So, dari siapa anda dapatkan produk Herbalife, dari situlah juga anda akan dapat coaching & guideline. Kita tak boleh nak samaratakan semua orang punya mealplan, sebab setiap dari kita pun tak sama, kan? So, make sure anda mula Herbalife dari Coach ya! :)

Ini pula saya sendiri. Saya maintain berat yang sama, tapi dalam gambar ni lemak saya mencanak naik hasil dari makan banyak kuih raya. Lemak naik, menjadikan perut buncit, muka pun terus jadi petak! Sejujurnya saya langsung tak selesa. Ye lah kan, saya kan Coach. Mestilah saya sendiri pun kena walk the talk. Saya coach anda untuk turun berat, saya sendiri pun kenalah pastikan berada at my best shape.

So, saya ikut mealplan turun lemak, saya turun 2KG lemak dan perut pun kempis balik. Dagu pun start runcing semula, maka saya pun lagi confident nak bergambar. HAHAH tu aje yang penting kannnnnn. :P

Okey so siapa pun anda, dari mana pun anda, anda boleh mulakan program dengan Herbalife ni! I'm happy to be your Coach!

PROGRAM KURUS 30 HARI

COACH FATIN

Whatsapp: 0193709753

IG: @fatinsyaibrahim_hlf

Coach Kurus Online Wanita

Salam Syawal.

Sejak dah habis Raya ni, ramai sangat yang cari Herbalife. Tahniah kerana anda di tempat yang betul, untuk solusi turun berat terbaik, mudah & berkesan! Yang lagi best sebab program kurus saya 100% ONLINE, bermakna anda boleh kurus dari rumah atau di mana je! 

Kurus walaupun sibuk dengan SuriKurus Coaching

Saya percaya ramai wanita kat luar sana yang nak turun berat, dan dalam masa yang sama ramai yang dah cuba macam-macam cara untuk kurus. Bagi yang dah berjaya turun berat -- TAHNIAH! 

Dan bagi yang belum berjaya turun berat, jangan risau & jangan putus asa. Sekarang adalah masa yang terbaik untuk anda kurus dengan Suri Kurus coaching! :)

Suri Kurus Online Coaching

Kenapa mesti kurus dengan Suri Kurus Coaching Herbalife ni?

1. 100% Online Coaching

Thanks to technology, anda kini boleh kurus dari rumah. Walaupun coaching 100%, tapi coaching terbukti berkesan. Ramai wanita dalam coaching program saya berjaya turun berat, walau di mana mereka berada. Setakat ni coachees dalam coaching saya tinggal di seluruh Malaysia, termasuk Brunei pun ada! Yes, sekiranya anda dari Brunei, anda juga boleh Kurus bersama Suri Kurus coaching ni. Best kan bila jarak bukan lagi alasan & halangan untuk kita turun berat badan dengan sihat, mudah & berkesan. 

2. Mealplan mudah untuk ikut

Yes, anda boleh makan nasi & boleh turun berat tanpa berlapar dengan Suri Kurus coaching ni! Tahan lapar pun tak boleh tau. Sebab nak turun berat dengan sihat ni tak perlu tahan lapar pun.

Tak wajib eat clean dan takde istilah diet ketat/extreme diet pun. Pendek kata, anda still boleh enjoy lauk kegemaran & turun berat. Nak makan ayam masak merah ke, masak kicap ke, ayam panggang ke -- BOLEH!

Mealplan yang diberikan nanti personalised ikut keperluan badan setiap orang. So basically mealplan setiap coachee mungkin berbeza-beza, termasuk mealplan khusus untuk ibu yang menyusu & nak kurus. Jangan risau, anda boleh turun berat tanpa efek susu drop :)

3. Kurus walaupun sibuk, tak wajib bersenam

It's good kalau anda boleh spend time untuk bersenam, sebab senaman ni bukan je untuk turun berat tapi untuk kita rasa lebih sihat. Senaman jugak penting untuk kita menua dengan lebih sihat. Tapi good news untuk yang sibuk & tak sempat bersenam, sebab anda still boleh turun berat dengan sihat bersama Suri Kurus online Coaching Herbalife! 

Bila anda dah join program nanti, anda akan kenal ramai lagi coachee yang turun berat tapi dalam masa yang sama sibuk tak sempat nak exercise ni, dari pelbagai background. Ada surirumah, ada doktor, ada nurse, ada kerja sendiri, ada kerja ofis, ada kerja shift. It's no excuse weight loss program. Seronok sangat!

4. Tak wajib masak & tak wajib eatclean, sangat sesuai untuk orang yang sibuk. 

Makan kat kedai pun boleh kurus, asalkan ikut guideline mealplan yang diberikan. Yang penting communicate dengan Coach ya. Sebab mealplan tu boleh adjust & flexible ikut lifestyle individu. :)

5. Ada coach & group support yang awesome. 

Kat dalam group tu nanti, anda bukan je dapat knowledge & kelas kurus online, tapi jugak boleh dapat motivasi & support dari kawan-kawan lain dalam tu yang sama-sama nak kurus dengan sihat ni. Dan, bila anda mula Herbalife, anda bukan je dapat produk, tapi dapat coaching sekali tanpa yuran tambahan! Saya sebagai coach akan pastikan anda dapat turun berat & get results! 

========================================================================

Ni antara sebab kenapa anda mesti join Suri Kurus Online Coaching untuk dapatkan produk Herbalife. Snanye ada banyakkkk lagi benefit lain. Ramai coachee yang awal-awal takut nak join program sebab takut tak kurus, takut lapar, macam-macam lagi. Tapi bila join program, masing-masing happy betul bila bukan je boleh turun berat, dapat banyak benefit lain skali. Siap yang dapat cash reward lagi! 

So, kalau anda nak mula Herbalife, pastikan beli dari Coach Herbalife ya! make sure dapatkan dari saluran yang betul. kalau tak rugiii nanti! 

PROGRAM KURUS 30 HARI 

COACH FATIN 

0193709753 

Boleh follow IG saya untuk result terkini.

Instagram: https://www.instagram.com/fatinsyaibrahim_hlf/

Kebaikan Produk Herbalife Formula 3 Whey Protein

MY LOVE STORY: HERBALIFE FORMULA 3 

Kenapa saya SUKA sangat Formula 3 Herbalife ni? 

Ni antara produk Herbalife yang saya rasa kesan terus pada saya. Ni pada sayalah, lain orang mungkin lain.

Produk Herbalife di Malaysia yang jadi pilihan & kegemaran saya:

💜 Formula 1 Nutritious Meal SHAKE
- F1 ni makanan yang ada cukup nutrisi, dan bantu untuk cukupkan keperluan nutrisi harian kita. Memang BEST sangat ambil Herbalife Shake ni waktu sarapan. Alhamdulillah saya sendiri dah guna Herbalife sebagai sarapan sejak tahun 2012.

💜 Herbal Aloe Concentrate
- Aloe ni buat saya rasa perut lebih selesa & bantu pencernaan. Dalam masa yang sama saya lebih bertenaga selepas makan. Perasan tak kalau selepas makan nasi ke, apa-apa makanan ke, kita cepat je rasa ngantuk. Tu sebab penghadaman kita under pressure atas faktor makanan yang kita ambil tu. Cer try ambil Herbal Aloe ni lepas lunch, you'll be surprised!

💜 Teamix Lemon Hibiscus

💜 Formula 3 Whey Protein
- Yang kita akan ceritakan dalam entri ni.

Okey sekarang kita cerita TENTANG FUNGSI FORMULA 3 WHEY PROTEIN!

Formula 3 Herbalife ni sebenarnya protein yang berkualiti, yang mana 1 scoop F3 ni mengandungi 5g protein dan 0 lemak! (Baca lebih lanjut kat bawah ya!)

NAK RASA LEBIH KENYANG & BADAN LEBIH FIRM?

Ramai yang ingat nak turun berat ni hanya sekadar dengan kurangkan makan dan kurang kalori. Sedangkan faktanya untuk turun berat dengan sihat bermula dengan pemakanan yang seimbang, dalam masa yang sama memenuhi pengambilan kalori harian. Nutrisi seimbang yang lengkap setiap hari sangat penting untuk kurus dengan sihat dalam masa yang sama badan shaping, terutamanya dengan pengambilan protein harian yang cukup.

Pernah tak rasa takut nak kurus sebab takut kulit menggelebeh?
Pernah tak rasa sebelum ni dah turun banyak, tapi baru tukar 1 saiz. Badan tak shaping sangat?

Sekiranya pernah, anda berkemungkinan turun otot lebih banyak berbanding lemak. Bila otot yang turun lebih banyak berbanding lemak, kesannya pada badan adalah kulit menggelebeh, tenaga drop, badan tak shaping, lesu.

Antara punca anda turun otot lebih banyak berbanding lemak ni adalah;
- Pemakanan tak seimbang. Kira kalori je tapi tak ambil kira kualiti
- Ada tahan lapar & ada skip makan
- Kurang air
- Tak cukup protein harian & lain-lain lagi

FUNGSI FORMULA 3 HERBALIFE

🌺 Membantu dan membina jisim otot tanpa lemak. Sebenarnya untuk kita turun berat, kita perlukan pengambilan protein yang cukup untuk kekalkan jisim otot dalam badan tanpa lemak & mengawal rasa lapar. Untuk dapatkan kualiti protein yang terbaik -- kekal otot tanpa lemak, Formua 3 ni dapat bantu puaskan rasa lapar dan sesuaikan pengambilan protein secara peribadi. Anda boleh lengkapkan keperluan protein harian tanpa lebih kalori!

🌺 Boleh membantu meningkatkan aktiviti antioksidan vitamin anda*

🌺 Mengandungi tiada lemak, karbohidrat, kolesterol, garam, gula atau pemanis.

🌺 membantu anda menjadi kenyang lebih lama, memudahkan pengurangan berat badan.

Pendek kata, siapa yang minum shake berserta Formula 3 ni, anda akan rasa shake ni lagi sedap, gebu dan efek shaping tu lagi power! 

KISAH SAYA DAN FORMULA 3 HERBALIFE

Sarapan saya setiap pagi, F3 + F1 Cookies n Cream. 

Sejujurnya pada beberapa tahun pertama saya menggunakan Herbalife, saya on off guna Formula 3 ni sekali. Yang paling saya konsisten waktu tu teamix & Formula 1. Aloe pun sekejap ambil sekejap tak. Dan selepas saya konsisten pengambilan Formula 3 ni, sejujurnya berbeza sangat! 

Penjagaan makan jadi lebih mudah dengan Herbalife, tapi tak semudah lepas konsisten Formula 3 sekali. 

Awal-awal pengambilan Herbalife shake, saya rasa sangat berbeza terutamanya pada tenaga dan jadual makan saya lebih tersusun. yang ketara adalah bila saya mula konsisten dengan pengambilan sarapan sihat. Sebab sebelum Herbalife, saya bukan seorang yang ambil sarapan sihat. Biasanya sama ada tak sarapan langsung atau sarapan tinggi karbo & lemak tinggi. 😭

As years goes by, kematangan pun berbeza, sejujurnya saya pun belajar lebih banyak, terutamanya dari kesilapan. Termasuklah saya start improve dengan gaya hidup & pemakanan saya jugak. Tu yang saya start konsisten ambil Formula 3 Herbalife sekali. Dan bila ambil Formula 3 ni, saya rasa perbezaan yang sangat ketara kalau tak ambil Formula 3. Tu yang once dah konsisten, feel it, terus jatuh cinta dengan Formula 3 ni sampai rasa tak lengkap shake tanpa Formula 3.

KESANNYA PADA SAYA: 

🌟 Badan rasa lebih strong!
🌟 Lebih senang nak jaga berat & bentuk badan.
🌟 Kulit rasa lebih tegang dan sangat mudah improve, lagi-lagi lepas kulit saya breakout hari tu. Kisah tentang kulit saya, boleh klik sini. Kulit Sihat dengan Herbalife.
🌟Badan saya reshape. Walaupun naik 5kg otot dengan Herbalife, ukurlilit pinggang lagi berkurang, lengan & peha makin firm. 
🌟 Minum shake rasa lebih kenyang, shake rasa lebih sedap & satisfying! 

Muka pun senang nak inchloss lagi-lagi part dagu. Senang runcingkan balik! 

So, dalam banyak-banyak produk Herbalife yang saya guna, tapi priority memang saya TAKKAN TINGGAL; FORMULA 1 SHAKE, TEAMIX, FORMULA 3 WHEY PROTEIN & ALOE!

APA SEBENARNYA KESAN PROTEIN YANG KITA BOLEH RASA?

• Bila dengar perkataan protein, kita terfikirkan pasal turun berat dengan mudah. So apa fungsi protein ni sebenarnya?

• Fungsi protein ni sendiri adalah untuk membina otot. Bina otot ni bukanlah bererti sado, tapi sebenarnya memang keperluan setiap individu. Otot ni ibaratnya macam batu blok untuk bina rumah, kalau tak ada batu blok tu, tak ada lah rumah kan? Macam tu lah fungsi protein untuk bina otot ni. 

• Asasnya, purata bagi orang perempuan memerlukan 50g protein setiap hari. Dan Herbalife Formula 3 ni sangat membantu untuk mencukupkan keperluan protein harian. 1 scoop F3 mengandungi 5g protein dan 0g lemak! Protein dari Formula 3 ni sangat berkualiti, hence tu yang efek shaping dari Formula 3 ni pun power! 

• So, sekiranya anda mengimpikan turun berat dengan efektif, shaping power, senang nak kekal kurus, senang nak stay in shape, Formula 3 ni MESTI ada dalam list! 

• Kiranya protein ni antara macronutrient penting untuk kurus dengan sihat, selain karbohidrat, fibre & lemak sihat.

• So, kena faham bila keperluan protein harian ni cukup, pembentukan otot berlaku, boost metabolism, secara tak langsung pembakaran kalori & lemak lebih efficient. 

GAYA HIDUP ANDA: SIBUK, TAK SEMPAT MASAK UNTUK PREPARE HEALTHY & BALANCED FOOD, KURANG PROTEIN INTAKE HARIAN. 

Bila kita bercakap soal turun berat dengan sihat, apa yang penting adalah keseimbangan nutrisi harian, termasuk pengambilan protein ni. Kebanyakan dari kita senang nak lengkapkan pengambilan karbo & lemak, malah berlebih-lebihan pulak. Tapi kita agak susah & mencabar nak cukupkan keperluan protein harian.

Asasnya kita perlukan dalam sekitar total 50-70g protein setiap hari. Cuba check balik, dalam setiap hidangan anda sekarang -- Sarapan, lunch, dinner, ada protein tak? Kalau ada, cukup portion tak?
Yang mudahnya dengan program Herbalife ni, anda boleh kurus tanpa kurangkan mana-mana keperluan nutrisi harian tu. Dan dalam masa yang sama, kalori pun tak lebih! Senang kan?

Bila tak cukup protein, antara apa yang berlaku pada badan kita adalah;

- Kita senang lapar
- Metabolisma badan terganggu, so bila metabolisma badan terganggu, penurunan berat juga turut terjejas.
- Protein menjadikan badan kita lebih strong & bertenaga. So kalau anda sedang dalam program turun berat badan sekarang, recheck balik -- adakah semakin bertenaga atau sebaliknya?
- Badan kurang shaping, sebab anda lebih cenderung turun otot berbanding lemak. Sayangnyaaa kalau turut otot instead of lemak tau.

So, Formula 3 ni sangat membantu anda untuk stay in the shape walaupun hari tu tengah bercuti/raya/ travel. Apatah lagi bila mula ikut mealplan yang diberikan, jangan terkejut bila badan SENANG sangat shaping!

Sekian cerita saya tentang Formula 3 ni. Boleh la cuba ye. :)

HERBALIFE INDEPENDENT DISTRIBUTOR
0193709753

FOLLOW INSTAGRAM: @fatinsyaibrahim_hlf untuk update terkini

View this post on Instagram

Another biggest loser in my coaching -- lost 39kg!! Tahniah Khadijah sbb tercapai azam kurus 2019 & berjaya dapat berat ideal sebelum 2020. Coaching 100% ONLINE k. Ktorg tak pernah jumpa pun lagi ni 😍 . So sekarang Khadijah on weight maintenance program. Yg penting boleh kurus dgn enjoy. Makan nasi hari-hari. Tak berlapar & tak abaikan terus fav food. Still boleh enjoy fav food k. Tahniah Khadijah. So proud of you!! ❤️ . Bayangkan this can be your transformation too! JOIN US!! ====================================== KURUS 30 HARI SURIKURUS ONLINE COACHING 📲0193709753 ✔️ Turun Berat 5-50kg ✔️ Group Coaching Wanita sahaja ✔️ Mealplan PERSONALIZE MUDAH ✔️ Coaching Group yang supportive ✔️ Kelas Kurus Online ✔️ Food Diary Checking, HomeWork ✔️ Recognitions and Reward ✔️ 100% ONLINE & EFFECTIVE 💯 turun berat bagi yg ikut guideline . . TENTANG PROGRAM KAMI ❌ Kurus Tanpa stress ❌ Tak wajib masak/eat clean ❌ Tak wajib bersenam ❌ Kurus Tanpa Berlapar 🍚 Boleh makan NASI setiap hari ✔️ Boleh makan masakan Melayu . . Start Now 📲0193709753 30 DAYS TRIAL AVAILABLE. ⚫️ Herbalife Coach ⚫️ ONLINE Weight Loss Coaching, MUDAH & BERKESAN #TeamSuriKurus #ProgramKurus30Hari #CoachKurusOnline #HerbalifeMalaysia #herbalifecoachmalaysia

A post shared by HERBALIFE COACH KURUS (@fatinsyaibrahim_hlf) on Jan 12, 2020 at 8:47pm PST

Info tentang semua produk Herbalife di Malaysia: Produk Herbalife Online, Klik Sini 

Jom join coaching Herbalife dengan #TeamSuriKurus! : Untuk turun berat dengan bantuan Herbalife dan coaching, klik sini. 

Produk Herbalife untuk weight management?: Produk Herbalife untuk Jaga Badan, Klik sini.

PS: Hanya untuk yg belum mempunyai Coach Herbalife. Sekiranya anda sudah ahli yg masih aktif/sudah ada coach, sila rujuk Coach anda :)