Memaparkan catatan dengan label cara diet herbalife. Papar semua catatan
Memaparkan catatan dengan label cara diet herbalife. Papar semua catatan

Selasa, 5 Januari 2021

Kisah Suri Kurus : Dila turun 15kg dengan makan nasi & tanpa eat clean setiap hari.

Dah masuk tahun baru 2021 ni, ramai yang berazam nak turun berat. Ada yang bawak ke depan azam tahun-tahun lepas keee? πŸ™Š

Apa kata, tahun 2021 ni realisasikan azam kurus. Turun berat dengan mindset yang betul, attitude yang betul dan dengan ilmu, baru la journey turun berat jadi lebih mudah. Nak kekal kurus pun senang. Tu la yang kami praktis dalam Herbalife Suri Kurus coaching ni 😍

Dalam post kali ni, saya nak share kisah kurus salah seorang Suri Kurus members kami yang turun 15kg sambil menyusu, tak eat clean dan tak bersenam setiap hari pun. Hanya dengan ikut mealplan Suri Kurus je.


Kisah Dila, turun 15kg dengan Herbalife x Suri Kurus Coaching. 


*Hasil tidak tipikal, berbeza mengikut individu*

Sebelum saya share Q&A saya dengan Dila, saya intro tentang Dila sikit. Dila ni ibu bekerja yang most of the time lunch beli kat kedai je. Atas faktor kekangan masa, Dila tak sempat bersenam jugak. Paling konsisten ikut mealplan je. Tentang mealplan SuriKurus ni, kami sediakan based on keperluan badan masing-masing. So basically mealplan setiap client berbeza, mengikut keperluan badan masing-masing. Walaupun berbeza mealplan, tapi setiap client tetap ada peluang yang sama untuk turun berat dengan effective, tanpa mengira lifestyle dan umur. Best kan? So jom sambung interview saya dengan Dila tentang journey turun 15kg ni πŸ‘‡


Q : Macam mana kenal Herbalife SuriKurus coaching?

Dila : Kenal tanpa sengaja sebab bila berniat nak consume Herbalife, saya just search coach yang terdekat dengan area rumah saya je and also yg online je sebab takut tak sempat nak commit untuk timbang dengan coach setiap minggu. Alhamdulillah jumpa team Suri Kurus.


Q : Kenapa nak kurus?

Dila : Sebab rasa dah gemuk sangat. Menyusu pun berat still naik. Pakai baju nampak lemak-lemak kat bahagian belakang sebab tubuh saya apple type, besar kat atas. Pengalaman menyusu anak pertama boleh kurus walaupun makan banyak. Kali kedua menyusu badan tak turun-turun. Saya sejenis yang suka makan nasi pagi dan kalau boleh takleh miss breakfast nasi. Sejak pandemik ni, nak keluar makan kat kedai kerap sangat jadi takut, nak singgah kedai sebelum masuk ofis atau masak pagi-pagi kat rumah tak sempat sebab setiap pagi terkejar-kejar nak hantar anak-anak taska lagi, nak masuk ofis lagi. 


Q : Expectation awal sebelum join Surikurus? 

Dila : Sebenarnye selepas jumpa team Suri Kurus, saya banyak tengok testimoni dari program Suri Kurus. Tengok result orang lain automatik jadi sangat-sangat excited untuk dapatkan result yang hebat jugak. Dan masa tu jugak terfikir kenapa la tak start herbalife awal lagi. Kalau tak mesti dah lama kurus. πŸ˜…


Q : Result bersama Suri Kurus? Ceritakan tentang pengalaman anda. 

Dila : Sebulan pertama join Suri Kurus, saya sangat disiplin follow mealplan. Cuma untuk lunch tak mampu nak strict no oil. Air manis memang tak ambik langsung sebab saya dah set alang-alang nak diet ni apa salahnya buat betul-betul. Nasib baik Suri Kurus tak strict sangat untuk lunch. 

Rutin makan saya macam biasa, takde perubahan masa dekat mana-mana pun. Lunch still keluar makan macam biasa. Tengah hari tu makan penuh pinggan macam bukan orang diet sampai suami tegur banyak sangat makan. Saya pun sampai rasa bersalah pulak makan banyak. Tapi bila dapat result sebulan turun 6kg, rasa teruja sangat-sangat. Lepas tu terus jatuh cinta dengan produk Herbalife.Saya pun terus topup product lain-lain luar dari pakej basic. Lepas 4 bulan dah turun 15kg dan dapat berat ideal. Makin ramai orang tegur dah makin kecik sekarang. Size baju dari XXL ke M. Memang terkejut sangat dengan hasil yang sendiri dapat. Tak pernah bermimpi pun nak dapat berat badan macam sekarang ni. 

Q : 3 tips penting Dila turun 15kg? 

Dila : 
1) Follow mealplan. Saya sebolehnya cuba untuk lunch ikut portion yang Suri Kurus dah provide. Waktu JJCM pun cuba untuk ikut portion yang dibenarkan dalam mealplan. Kalau dah terlebih makan, saya akan restart balik selepas balik dari JJCM.
2) Selalu motivate diri sendiri utk dapatkan result yang hebat dengan tengok result kawan-kawan lain yang dah berjaya dengan Suri Kurus.
3) Guna sebaik-baiknya group coaching Suri Kurus dengan tanya soalan untuk apa-apa yang tak faham dan selalu ambil input penting dari group ni.


*Produk tidak bertujuan untuk mencegah/mengubati apa-apa penyakit*


===========================================================================

Sekian sharing dari Dila. Kisah Dila mungkin ada persamaan dengan anda, mungkin berbeza. Journey kurus setiap orang berbeza-beza kan? Yang penting, just enjoy your weight loss journey, never compare your journey to others & celebrate your own progress even it's a small progress k. 😘

Bila dah turun 15kg, Dila dah tak boleh berahsia lagi yang Dila kurus dengan Herbalife Suri Kurus coaching & now she's part of Suri Kurus business team! So kalau anda nak mula journey Herbalife Suri Kurus, boleh hubungi Dila jugak k 😊


Whatsapp : 0139315027



Selasa, 17 Mac 2020

Penghantaran Produk Herbalife semasa Perintah Kawalan Pergerakan Covid19 Malaysia

Rakyat Malaysia sudah maklum bahawa kerajaan telah mengeluarkan arahan Perintah Kawalan Pergerak, bagi mengawal dan mengelakkan virus Covid19 terus tersebar. Sekolah dan beberapa premis kerajaan mahupun swasta diarahkan tutup bermula 18hb sehingga 31 March 2020.


Sumber : Astro Awani

Bagaimana dengan produk Herbalife? Adakah saya boleh dapatkan produk Herbalife seperti biasa sepanjang tempoh Kawalan Pergerakan (atau Movement Control ni)? 


Berita baik untuk semua, penghantaran atau home delivery produk Herbalife masih berjalan seperti biasa. Bermaksud, journey kurus anda masih boleh continue macam biasa! 

So takperlu panic ya semua. Walaupun HQ dan pick up points Herbalife akan tutup, penghantaran produk Herbalife masih lagi diteruskan. Dan order boleh dibuat melalui Coach Herbalife, atau boleh dibuat direct di website thru ONLINE ORDER sekiranya anda ahli Herbalife. Btw, kalau anda belum mempunyai Coach Herbalife dan berminat nak dapatkan produk Herbalife, boleh whatsapp saya terus di 0193709753. 

Nah ni kenyataan rasmi dari Herbalife Official Malaysia. 

Beli Produk Herbalife semasa Perintah Kawalan Pergerakan Covid19 Malaysia


Jangan risau, jangan panic, sebab anda masih boleh dapatkan dan mulakan produk Herbalife seperti biasa! Cuma sebaiknya diminta untuk buat pembelian awal sebelum mula (dan sebelum produk anda habis). Jangan esok decide nak mula turun berat, atau esok produk habis, hari ni baru nak buat pembelian gitu. Sebab delivery akan ambik masa 3-5 hari kan. 😊

Musim Covid 19 ni mungkin jugak lebih dari 5 hari penghantaran, kita tak tahu sebab situasi ni belum pernah berlaku. Jadi apa-apapun sebaiknya beli/restock awal beberapa hari sebelum mula/produk habis k. 





View this post on Instagram

✅HERBALIFE ONLINE PURCHASE DAN PENGHANTARAN BERJALAN SEPERTI BIASA ✅ . No need to panic. Walaupun HQ & pick up center akan tutup, jadi diminta semua untuk buat pembelian awal beberapa hari sebelum stock habis. Jangan esok habis harini baru nak restock gitu. Sebab delivery akan ambik masa 3-5 hari kan. 😊 musim2 #covid19 ni mungkin jugak lebih dari 5 hari penghantaran, we dont know because these never happened. Jadi apa2 pun beli stock few days before produk habis tau. . Bagi SuriKurus Members yang ingin mendapat pendapatan tambahan, anda boleh dapat cash reward sekiranya ada kenalan yang ingin menyertai SuriKurus. Boleh tanya coach anda untuk maklumat lanjut ya 😘 semoga dapat membantu mereka yg terkesan kewangan dengan keadaan ini. . Take care of yourself. DONT EAT JUNK FOOD ye duduk rumah tu 😜 Ps: #CoachingKurus & #SuriKurusBusinessMentoring berjalan seperti biasa since our program is 100% Online πŸ₯° ======================================= MULA HERBALIFE DISINI πŸ“² 0193709753 Dapat sekali semua ni terusπŸ‘‡πŸ» (termasuk dengan pembelian produk) ✔️100% ONLINE, terbukti MUDAH & BERKESAN ✔️ Personalize Mealplan 🍚 Boleh makan NASI setiap hari ✔️ Guideline penggunaan produk mengikut keperluan anda ✔️ Coaching Group yang awesome ✔️ Intense Coaching! ✔️ Homework ✔️ Food Diary Checking πŸ“ ✔️ Rewards & Recognitions 🎁 πŸ’― turun berat bagi yg ikut guideline . TENTANG PROGRAM KAMI ❌ Kurus Tanpa stress ❌ Tak wajib masak/eat clean ❌ Tak wajib bersenam ❌ Kurus Tanpa Berlapar 🍚 Boleh makan NASI setiap hari ✔️ Boleh makan masakan Melayu COACH FATIN πŸ“²0193709753 #TeamSuriKurus #CoachKurusOnline #HerbalifeMalaysia #HerbalifeCoachMalaysia
A post shared by COACH KURUS ONLINE | HERBALIFE (@fatinsyaibrahim_hlf) on


Di musim Covid19 ni jugak, pastikan makan sihat dan seimbang ye. Minum air banyak-banyak, ikut saranan KKM keluar rumah bila perlu. Pencegahan virus Covid19 ni dari terus merebak bermula dari kita, each and everyone of us. Tanggungjawab bersama. Semoga Covid19 ni cepat-cepat berlalu pergi.

Kurus dari Rumah dengan Herbalife x Suri Kurus Coaching 


Untuk yang nak turun berat dan kurus dengan Herbalife, jangan risau kalau anda tak sempat atau masa terhad untuk bersenam. Sebab dengan Suri Kurus coaching ni, anda boleh turun berat walaupun tak exercise! Tak wajib eat clean pulak tu! 😱

But YES, #truestory k. Kalau tak exercise dan tak eat clean, anda still boleh turun berat dengan Herbalife x SuriKurus coaching ni. Ramai dah coachees saya yang boleh turun 5kg, 10kg, 20kg, even 30kg tanpa exercise dan tanpa eat clean on a daily basis. Kurus tanpa berlapar, kurus tanpa stress is real guys.

Ramai yang tak percaya boleh kurus tanpa berlapar dengan Herbalife x Suri Kurus Coaching ni. Boleh makan nasi setiap hari pulak tu. Nasi putih pun boleh ye, tak semestinya kena beras perang/parboiled je. Yes, program kami simple je, tapi terbukti berkesan. Fakta k, bukan auta. Bukan gimik. 😘


Ni antara coachee saya yg turun 31kg dengan program. Boleh kata exercise seminggu sekali je. Time sibuk, tak exercise langsung dalam minggu tu. Paling consistent ikut mealplan je. 


Ni haa antara menu lunch CikPah sepanjang turun 31kg dan dah bertahun kekal ideal dengan Herbalife. Best kan?

Pendek katanya, TENTANG PROGRAM KAMI: 
❌ Kurus tanpa stress
❌ Tak wajib masak/eat clean
❌ Tak wajib bersenam
❌ Kurus tanpa berlapar
🍚 Boleh makan NASI setiap hari
✔ Boleh makan masakan Melayu/kampung! 


START NOW! 

HERBALIFE X SURIKURUS COACHING 
100% ONLINE, MUDAH & TERBUKTI BERKESAN

Whatsapp 0193709753

Follow Instagram untuk tips dan update terkini! 

Isnin, 20 Januari 2020

Perlu ke Skip Nasi untuk Kurus?

"Coach, kalau saya taknak makan nasi, boleh tak kalau saya gantikan dengan kuih? Atau makan telur je waktu lunch tu?"


Selain soalan tentang wajib ke bersenam untuk kurus, soalan tentang nasi ni antara soalan yang sering ditanya oleh clients dan jugak followers di Instagram saya. So, bila orang tanya ni, saya teringat diri saya yang dulu, sbelum saya kenal Herbalife. Tak kisah la clients ke followers yang tanya. Saya seriously faham tentang curiosity mereka ni, sebab saya pun macam tu dulu. Takut sangat kat nasi. Tak tau la kenapa takut sangat waktu tu. Salah satunya of course sebab dulu pun takde knowledge tentang makanan & keseimbangan nutrisi. 

*Hasil tidak tipikal, berbeza mengikut individu*
Oke sebelum tu saya belanja gambar transformation saya dulu. Gambar kiri tu, zaman takut nak makan sebab takut gemuk. Self blame & self punishment after makan so strong. Ya Ψ§Ω„Ω„Ω‡ bila ingat balik macam mana saya aniaya badan saya dulu, memang menyesal sangat. Sebab sampai affected my health. Badan sampai berangin teruk waktu tu! 😭

So gambar kanan tu obviously after Herbalife SuriKurus coaching. Saya naik 5kg muscle mass, dari 41kg now kira sendiri la HAHAH. Dia bukan tentang berat je, tapi apa yang saya rasa a whole. I feel stronger, healthier & most importantly I love myself even more. 

Nasi Menggemukkan?


So bila client takut nak makan nasi, saya teringat diri saya yang dulu sebab saya pun sebijik mcm tu dulu. Saya fikir nasi is my biggest enemy utk saya maintain kurus. Atau punca kenaikan berat badan. 

Sebab tu dulu saya..
Tak makan nasi, tapi tanpa rasa bersalah makan biskut berpaket paket sekali hadap. Cicah air manis pulak tu. 
Tak makan nasi, tapi dengan rasa selamat makan sosej rebus je, tak goreng oke. Rasa sihat la tu asal takde minyak 🀦🏻‍♀️
Tak makan nasi, tapi saya minum manis hari-hari.
Tak makan nasi, tapi makan bihun goreng/sup. Asalkan bukan nasi πŸ’†πŸ»‍♀️
Padahal semua makanan tu empty calories, tak bernutrisi utk badan pun. Obviously that was soooo wrong! 😭

Turun Berat dan Kekal Kurus dengan makan nasi setiap hari 


Sampai la saya kenal Herbalife, specifically SuriKurus, perspective & mindset saya tentang nak kurus dan kekal kurus ni berubah terus. Semuanya sbb food knowledge yg saya apply dalam rutin harian saya, dan sudah tentunya dengan bantuan produk Herbalife bersama mealplan yang betul.

Sejak tu, 
Saya dah tak takut makan. Kalau dulu ni, lepas makan banyak sikit dah menggelabah takut berat naik. 
Saya enjoy makan balance & makan nasi hari-hari. Makan lauk kampung lagi. 
Saya enjoy makanan kegemaran saya bila saya rasa nak makan. I love pizza & spaghetti carbonara! 
Saya boleh kekal kurus tanpa strict diet, tanpa perlu eat clean/exercise hari-hari.
Yg paling best bila saya bebas dari mindset takut makan, takut gemuk. Takde lagi self blame & self punishment lepas makan. Seriously ni yang paling best. Kita pun tenang nak makan & kekal kurus.

Dan facts & knowledge ni saya share skali pada coachees dalam Elite Coaching, dgn detail, points yg simple & semua senang je nak apply. Of course tentang macam mana produk Herbalife yang sangat membantu sepanjang diet ni. 


Ni antara menu client saya yang turun 30kg sepanjang dalam program. 
Makan nasi setiap hari. Nasi putih je pun boleh kurus ye. 
Boleh makan masakan Melayu dan lauk kampung. Ikan goreng pun boleh. Tak semestinya kena makan menu western atau kena eat clean je baru boleh kurus. TIADA istilah wajib eat clean bila anda kurus dengan SuriKurus Coaching ni k! 
Yang penting menu harian ni simple, mudah nak dapat dan jimat! 

Fakta Nasi untuk Turun Berat. Nasi putih, brown rice dan Parboiled rice. Mana satu yang boleh turunkan berat? 


Nasi merupakan antara sumber karbohidrat, yang mana karbohidrat ni adalah antara nutrient penting yang kita perlukan SETIAP HARI! Bila nak turun berat, antara yang kita perlu ambil kira dalam pemakanan harian kita adalah pengiraan kalori & pengambilan nutrisi seimbang. Dan nasi ni antara makanan yang boleh diambil kira dalam penyusunan makanan harian kita. 

Berapa banyak nasi yang kita perlukan setiap hari? Secara asasnya boleh la ikut saranan Kementerian Kesihatan Malaysia dalam penganjuran hidangan suku-suku separuh. Mulakan dengan suku hidangan nasi atau sumber karbohidrat lain. Yang penting jangan diabaikan terus sumber karbohidrat setiap hari. 

Secara khususnya pulak, setiap orang memerlukan jumlah pengambilan nutrient yang berbeza. Ada orang boleh makan 1x nasi sehari, ada orang boleh makan 2x nasi dalam sehari. Perbezaan ni saya akan kirakan secara detail bila anda mula program kurus bersama saya nanti. You'll be given personalized mealplan, mengikut keperluan badan masing-masing. Dengan mealplan tu nanti, anda boleh kurus tanpa berlapar! 

Ni antara client saya yang turun 39kg dengan ikut mealplan sepanjang program & makan nasi!

Tentang perbezaan nasi putih, brown rice & parboiled pula adalah secara asasnya adalah Glycemic Index (GI). GI nasi putih lebih tinggi berbanding brown rice & parboiled. Manakala brown rice mengandungi fibre yang lebih tinggi berbanding nasi putih & parboiled. Dan disebabkan rendah GI, anda akan rasa kenyang lebih lama. 

So antara perbezaan kesan pada badan yang paling jelas adalah -- rasa kenyang lebih lama. Ketiga-tiganya tetap mempunyai kalori yang lebih kurang sama. Tapi apapun, mana-mana jenis nasi ni tetap boleh kurus, yang penting adalah dengan pengambilan portion yang betul dan ikut budget serta keperluan setiap orang. Simple je! 

Diet Lebih Mudah dengan adanya Pengambilan Nutrisi Seimbang


Thank you Herbalife x SuriKurus coaching.
Penjagaan makan saya lebih mudah, applicable & effective. Dah tak payah pening nak kira kalori, tak perlu pening kira keperluan nutrisi harian, sbb everything is given in detail.
Pendek kata, semua boleh turun berat & kekal kurus tanpa strict diet, walaupun sibuk tak sempat bersenam dgn Herbalife SuriKurus coaching ni.

Kalau dulu, rasa impossible je boleh kekal kurus tanpa berlapar, tanpa takut pada makanan. Tapi dgn bantuan Herbalife & ada knowledge ni, senang jeee. Sampai rasa macam pegang remote control sukati je nak adjust berat berapa πŸ˜†(ni betul-betul tau!)


Perlu ke Tak Makan Nasi untuk kurus?


So conclusion yang sis nak cakap kat sini, jangan takut nasi. Nasi antara sumber nutrient penting yg badan kita perlu setiap hari. Let saya kalau taknak makan nasi pun, tetap kena cari sumber karbo lain untuk cukupkan keperluan karbohidrat harian. Kalau tak makan nasi ni anda memang nak amalkan sampai bila-bila pun tak nak makan nasi, then oke la kalau itu pilihan. 

Tapi kalau yang kena jugak makan nasi macam saya, yang kita nak amalkan sampai bila-bila, so takperlu skip nasi, tapi ambillah dgn portion yg betul 😘
Jom kita ubah mindset kita, untuk tidak lagi salahkan nasi sebagai punca gemuk/berat tak turun dan mula belajar cara diet yang kita boleh amalkan sampai bila-bila tanpa abaikan kesihatan diri. 



Whatsapp 0193709753



Selasa, 8 Januari 2019

Tips Kurus Tanpa Diet Ketat

Bismillah.

Ada banyak cara untuk kurus dalam dunia ni, tapi kenapa saya pilih Herbalife untuk maintain kurus & dalam masa yang sama bantu ramai ladies untuk jaga makan dengan Herbalife? 
Sejujurnya saya pilih & jual Herbalife ni bukan sebab Herbalife adalah produk terbaik, tapi saya pilih Herbalife sebab produk Herbalife ni terbaik dengan apa yang saya nak.


Mudahnya Jaga Makan & Diet dengan Herbalife. Bagaimana Herbalife membantu? 


Ramai yang fikir Herbalife ni ubat kurus sebab ramai yang boleh kurus dengan berkesan. Tapi tahu tak, Herbalife ni sebenarnya BUKAN UBAT KURUS, tapi makanan meal replacement. Secara asasnya, Herbalife shake ni makanan, sama je dengan makanan lain. Bezanya shake Herbalife ni tinggi nutrisi & rendah kalori. Pendek kata, Herbalife ni smart food, sama macam smart phone yang banyak sangat memudahkan kita.

So, macam mana Suri Kurus Online Coaching ni bantu kawal berat dengan MUDAH & BERKESAN. Dan kalau nak tahu, coaching kami 100% ONLINE & saya tak pernah jumpa kebanyakan clients, tapi clients BOLEH turun berat dengan efektif walaupun tinggal berjauhan. Thanks to technology! Oke so hari ni saya nak share tips kurus tanpa diet ketat.

TIPS KURUS BERKESAN


Berminat nak guna produk Herbalife untuk kurus, tapi takut tak berkesan. Siapa pernah rasa macam ni? Kalau pernah rasa, normal je jangan risau. So boleh ikut tips ni ya :)

1. Dapatkan produk Herbalife dari Herbalife Coach. 



Kenapa perlu dapatkan produk Herbalife dari coach Herbalife/pengedar Herbalife?

Secara asasnya penggunaan produk Herbalife dengan berkesan adalah dengan ikut keperluan individu. Sama seperti mealplan/jadual makan untuk kurus, berbeza mengikut keperluan setiap orang. 
Ada yang boleh makan banyak
Ada yang boleh makan sederhana. 

Apa pun, masing-masing boleh turun berat dengan berkesan & tanpa berlapar. 

Macam mana nak tahu keperluan masing-masing ni? Haa yang ni lah tugas Herbalife Coach. Coach Herbalife ni yang akan bagi mealplan, yang akan guide & coach sampai anda kurus. You'll get full service by Herbalife coach for FREE!! 

Bayangkan anda hanya dapatkan products dari Herbalife coach, dalam masa yang sama anda dapat personal coaching & service tanpa bayaran tambahan. SERVIS PERCUMA dan banyaakk lagi manfaat lain yang anda boleh dapat. So pastikan anda dapatkan produk Herbalife melalui Coach!


2. Mealplan yang mudah & berkesan. Boleh makan nasi setiap hari & kurus tanpa berlapar! 


Ni jugak salah satu sebab kenapa perlu dapatkan produk Herbalife dari Coach Herbalife Suri Kurus coaching -- mealplan kami terbukti berkesan! 

Menu Kurus tanpa Berlapar

Ni antara menu lunch coachee dalam coaching saya. Bayangkan dengan menu macam ni, ada yang dah turun 10kg, dah turun 15kg, turun 20kg, 30kg pun ada! 

Tak wajib eat clean. 
Tak wajib makan menu mat saleh.
Boleh makan ikan goreng. 
Boleh makan sambal belacan. 
Yang penting boleh makan nasi hari-hari & kurus tanpa berlapar! 

Dekat sini jugak, setiap orang akan dapat mealplan mengikut keperluan individu. So basically setiap orang ada mealplan yg berbeza khas ikut badan masing-masing. Tak kisah lah apa pun background anda, sibuk atau tak, tetap boleh kurus dengan mealplan kami. 

Kurus walaupun sibuk. 
Kurus sambil menyusu. 
Kurus walaupun tak sempat bersenam. 
Turun berat walaupun kerja shift. 

Apa pun background anda, anda boleh kurus dari rumah! 

3. Ada support group yg awesome, coaching yg fun & enjoy!


Ada banyak tips kurus, tapi berapa banyak yg kita betul-betul boleh apply & boleh kurus? Dalam Elite Coaching SuriKurus coaching ni, anda bukan je ada dapat coaching dari coach, malah support dari kawan-kawan yang sama-sama ingin kurus. Dan mostly faham dengan apa yang anda rasa. Bila ada support & motivation skali ni, kita pun tak sempat nak give up kan? 

Hasil tidak tipikal, berbeza mengikut individu.
Hasil tidak tipikal, berbeza mengikut individu.

Hasil tidak tipikal, berbeza mengikut individu.

Hasil tidak tipikal, berbeza mengikut individu.

Ni antara coachees saya yang turun berat. Mostly ibu-ibu, sibuk, ada yang menyusu & ada yang tak sempat bersenam. Tapi masing-masing tetap boleh kurus. Best kan? YOU CAN DO IT TOO! 


4. Pilih produk ikut keperluan & budget anda. 


Tahukah anda, tak perlu guna semua produk Herbalife untuk pastikan anda kurus dengan berkesan guna Herbalife pun. Yes percayalah! 
Tentang produk apa yg perlu & pakej yang sesuai ikut budget, anda boleh dapatkan dari Herbalife Coach. 


Okey ni antara tips untuk anda bermula. Tips detail saya sediakan dalam group Elite Coaching bagi mereka yang join program ya! 

Dah masuk tahun 2019 ni. Anda nak turun berapa KG?
Berapa pun azam kurus anda dalam tahun 2019 ni, anda BOLEH kurus! 


Jom Realisasikan Azam Kurus 2019 anda dengan Suri Kurus Online Coaching!

Coach Fatin Syahirah
WHATSAPP: 0193709753
IG: @fatinsyaibrahim_hlf







Jumaat, 29 September 2017

Kulit Cantik dengan Herbalife SKIN

 NAK TURUN BERAT DENGAN HERBALIFE? 

Boleh Whatsapp terus ke 0193709753 Coach Fatin. 


NAK KULIT SIHAT DAN TAHU LEBIH DETAIL? 

Boleh teruskan baca post ni. :)


Trend rakyat Malaysia sekarang semua orang nak putihkan kulit. Dari kulit sawo matang, nak putihkan kulit. Tapi, tahukah anda kulit yang sihat bukan semestinya mesti berkulit putih? Tapi kulit yang sihat bermakna kulit yang bebas jerawat, glowing & texture yang baik, tidak kira warna kulit putih, sawo matang atau gelap sekalipun. So, apapun warna kulit anda, LOVE your skin!! :)

Kulit kita tak sama.
Ada yang kulit berminyak, ada yang kulit kering, ada yang kulit bermasalah, ada yang kulit normal, dan banyak lagi. Apa pun, sebelum anda cuba apa-apa skin care atau apa-apa kaedah nak kulit sihat sekalipun, kenali kulit anda. Elakkan simply guna sebab ikut-ikut kawan. Apapun, you know your skin & yourself better, so pilih dengan betul k.

Sebelum saya kongsikan tips dan produk untuk kulit sihat dengan Herbalife, saya share pengalaman saya Kulit Sihat dengan Herbalife dulu ya :)

Kulit Sihat Dengan Herbalife


Seumur hidup saya selama 27 tahun (alamak kantoi umur HAHAH), hujung tahun 2016 adalah pengalaman kulit saya paling teruk dalam hidup. Semuanya bermula bila kulit saya sensitif menggunakan kosmetik (bb cream). Saya taktau orang lain, tapi waktu saya guna cream tu, kulit saya mula gatal. Sangka saya cleansing kot (HAHAH tang mana tah tetiba nak cleansing). So gigih la saya konsisten pakai selama sebulan. Bila stop je, terus jerawat tumbuh bagaikan cendawan tumbuh selepas hujan.

Sedih.
Stress.
Takde keyakinan diri.
Marah diri sendiri.
Malu sampai taknak jumpa orang.
Benci sampai tak sanggup nak tengok muka sendiri kat cermin tau.
Sampai macam tu sekali waktu tu. Kesian kat diri sendiri. Tapi tu lah kan, sebab 1st time kena. Jerawat tu bukan takat tumbuh je, tapi dalam masa yang sama sakit jugak (berdenyut tau!)

Alhamdulillah stress tu tak lama. Kulit saya improve sepenuhnya dengan Herbalife, guna both Herbalife inner nutrition & Herbalife SKIN. Syukur Allah bagi kekuatan untuk saya lalui ujian ni. Bila toleh balik dari awal kulit saya breakout teruk, sampai lah hari ni, banyak sangat saya belajar. Kulit saya masih belum improve sepenuhnya. Sekarang fokus saya untuk hilangkan parut. Doakan saya sama, ya.

Kiri waktu akhir tahun lepas. Kanan minggu lepas.

Version close up. ALHAMDULILLAH.

Kulit saya sebelum breakout. Hehe semoga lebih baik dari dlu hendaknya.

Tips Saya Improve Kulit dengan Herbalife

1. Minum air secukupnya

Yang ni penting sangat sebenarnya. Saya konsisten minum air kosong dalam lingkungan 4-6L setiap hari. Dan dalam masa yang sama saya elakkan minuman manis. Haaa part minum air kosong ni bukan nak kurus je perlu minum air masak secukupnya, nak kulit sihat, nak tubuh lebih sihat pun kena minum air kosong secukupnya tau.

70% dari badan kita perlukan air. So jangan ragu untuk minum air kosong secukupnya. Yang perlu takutkan minum air berlebihan adalah air manis & berkarbonat. Tu baru betul bahaya!

2. Makan dengan sihat & seimbang

Apa yang kita makan, membentuk tubuh badan kita. Kalau kita banyak makan makanan proses, maka badan kita pun tak sihat. Bukan je efek berat badan yang akan jadi makin bertambah, tapi jugak kesihatan kita secara menyeluruh. Kita makan untuk penuhi keperluan nutrisi pada badan kita. So, makan dengan sihat, anda akan terkejut dengan hasilnya!

3. Saya double intake pengambilan Herbalife saya

Untuk pengetahuan, saya improve kulit saya, alhamdulillah sepenuhnya dengan produk Herbalife. Saya minum shake lebih banyak dari biasa, saya makan dengan sihat & saya pakai Herbalife SKIN double dari biasa. Hehe memang puas hati. Dan jimatkan jugak! :D

4. Saya elakkan makanan proses dan gula!

Gula ni bahaya tau & boleh sebabkan kita ketagih nak gula sepanjang masa. Rasa nak makan/minum manis jeee. Padahal tak lapar pun. Tapi cuba anda stop pengambilan gula & makanan proses, mesti terkejut!


Ok berikut antara tips & apa yang saya amalkan sepanjang saya improve keadaan kulit saya. Alhamdulillah snanye atas izin Allah juga.

Ada yang tanya saya, Herbalife ada produk skin care jugak ke? ADA! Herbalife ada HERBALIFE SKIN!
Herbalife SKIN tu apa? Apa istimewanya Herbalife SKIN ni?


HERBALIFE SKIN. Solusi Kulit Sihat. 


Bila dengar je nama Herbalife SKIN, apa yang anda perlu tahu & ingat adalah;

- Bebas Paraben & Sulfat
- Diuji secara klinikal
- Hasil dalam 7 hari (maksudnya anda boleh mula dapat progress dalam tempoh ni)
- Solusi kulit sihat untuk semua jenis kulit
- Selamat, sihat & ada penggunaan khusus untuk siang dan malam.
- Diuji oleh dermatologist. 

Herbalife Soothing Aloe Cleanser



Pembersih lembut ini menjadikan kulit anda putih mulus, lembut dan bersih.

  • Pembersih berasaskan Aloe vera dengan haruman segar dan lembut. Sesuai untuk kulit normal dan kering. 
  • Busa bak sutera yang lembut menanggalkan minyak berlebihan, kotoran dan mekap nipis dari kulit tanpa iritasi.
  • Aloe vera melembut dan melembapkan kulit.
  • Bebas paraben. Bebas sulfat. Diuji pakar dermatologi.

Herbalife Polishing Citrus Cleanser 



Microbead mencuci dengan mendalam untuk menyegarkan kulit anda menjadikan ia nampak sihat berseri.
  • Pembersih haruman segar dengan bayangan oren segar dan limau gedang. Sesuai untuk kulit normal dan berminyak.
  • Diuji secara klinikal untuk mengurangkan sebum yang dihasilkan oleh kulit selepas sekali penggunaan sahaja.*
  • Formula gel ringan dengan microbead yang mentenagakan.
  • Membuatkan kulit anda berasa segar yang menakjubkan.
  • Bebas paraben. Bebas sulfat. Diuji pakar dermatologi. 
*Diuji atas subjek, mengukur tahap sebum sejurus selepas dipakai.
100% subjek menunjukkan kekurangan sebum pada permukaan kulit selepas sekali digunakan.



Energizing Herbal Toner



Toner wajah dengan infusi aloe vera dan bebas alkohol berharuman sitrus Mandarin menyediakan penghidratan kepada kulit anda dan menyegarkan kulit yang nampak tidak bermaya.
  • Panduan penggunaan waktu AM/PM membantu menyediakan kulit anda untuk dengan lebih baik menyerap serum, pelembap siang atau waktu malam bagi memberikan hasil maksimum.
  • Merapikan kulit anda dengan lembut.
  • Kulit anda akan berasa segar dan bersih tanpa kekeringan atau terasa mencucuk.
  • Sesuai untuk semua jenis kulit.
  • Bebas paraben. Diuji pakar dermatologi.

 

Line Minimizing Serum




Serum pelbagai fungsi ini membantu mengurangkan tanda-tanda jelas penuaan*.

  • Panduan penggunaan waktu AM/PM membantu memaksimumkan hasil anda.
  • Mengurangkan penampilan garis-garis halus dan kedutan.
  • Ujian klinikal menunjukkan pembaikan yang memberangsangkan dari segi kelembutan, kelicinan, seri, kecahayaan dan kecerahan kulit dalam hanya tujuh hari.*
  • Sesuai untuk semua jenis kulit.
  • Bebas paraben. Diuji pakar dermatologi.
 *Diuji atas subjek untuk kelicinan, kelembutan, kecahayaan, seri dan kecerahan yang diukur dengan penggredan pakar visual pada selang dua, empat dan tujuh hari. 100% subjek menunjukkan pembaikan dalam kelima-lima aspek selama tujuh hari.

Daily Glow Moisturizer

 Losen menghidrat serba guna dengan sifat yang mencerahkan untuk memberikan wajah anda pencahayaan yang sihat. Kulit nampak berseri, walaupun tanpa mekap.
  • Diuji secara klinikal untuk menunjukkan kulit yang nampak lebih bercahaya dan berasa lebih lembut dan licin dalam hanya tujuh hari.†
  • Dibuktikan secara kinikal menggandakan kelembapan kulit selama lapan jam.‡
  • Produk ini sesuai untuk mana-mana acara di mana anda mahukan kulit yang nampak segar dan lembut bak sutera atau di ketika anda hanya memerlukan kelembapan ringan.
  • Sangat sesuai untuk lelaki dan perempuan dan sesuai untuk semua jenis kulit.
  • Bebas paraben. Diuji pakar dermatologi.
*Untuk melengkapkan rutin harian anda dan menyediakan perlindungan UVA/UVB daripada pendedahan biasa kepada sinaran matahari, pilihlah Skin Activator® Day Lotion SPF 15. Juga, gunakan Herbalife SKIN SPF 30 yang bakal diperkenalkan!
†Diuji atas subjek yang diukur dengan penggredan oleh pakar visual mengikut selang dua, empat dan tujuh hari. 96% daripada subjek menunjukkan pembaikan sepanjang tujuh hari dari segi kelicinan, kelembutan, kecahayaan dan seri. 93% menunjukkan pembaikan sepanjang tujuh hari dari segi kecerahan.
 
‡‡Diuji atas subjek, mengukur kelembapan kulit pada selang lapan jam. 100% daripada kulit subjek menunjukkan tahap kelembapan yang berganda dari garis dasar selepas lapan jam.


Protective Moisturizer SPA/PA+++



Pelembap yang membelai kulit agar licin dan lembut di samping menawarkan spectrum perlindungan UVA/UVB yang luas terhadap sinaran suria yang membahayakan.
  • Mengandungi aloe yang melembapkan kulit.
  • Dirumus untuk melicinkan dan melembutkan kulit.
  • Membantu menghalang selaran matahari*.
  • Tiada penambahan paraben.
  • Diuji oleh pakar dermatologi.
*Bila digunakan mengikut arahan pada label & disapu setiap hari.

 

Herbalife Firming Eye Gel 

 
Membantu memperbaiki penampilan kawasan mata yang sensitif dengan meningkatkan keanjalan kulit anda.*
  • Membantu memperbaiki penampilan kepejalan di kawasan mata.*
  • Mengandungi ekstrak timun yang menyegarkan.
  • Sesuai untuk semua jenis kulit.
  • Bebas paraben. Diuji pakar dermatologi.
*Diuji atas subjek untuk kepejalan dan keanjalan diukur oleh pakar visual pada selang tujuh hari dan 42 hari. Dalam 85% subjek, pembaikan dilihat dalam kepejalan/keanjalan pada kulit di bawah mata dalam 42 hari.

Herbalife Hydrating Eye Cream



Mengurangkan penampilan garis-garis halus dan kedutan di sekeliling mata, kawasan yang mempunyai jumlah kelenjar peluh dan minyak yang lebih rendah, menjadikan ia mudah mengalami penyahhidratan.
  • Diuji secara klinikal untuk menunjukkan peningkatan ketara dalam kelembapan kulit selama lapan jam.*
  • Sesuai untuk semua jenis kulit.
  • Bebas paraben. Diuji pakar dermatologi.
*Diuji atas subjek, mengukur kelembapan kulit pada selang lapan jam. 100% daripada kulit subjek menunjukkan tahap kelembapan yang secara ketaranya lebih tinggi dari garis dasar selepas lapan jam.


Instant Reveal Berry Scrub


 
Lulur yang kaya dengan unsur antioksidan menggunakan biji beri untuk pengelupasan, yang membantu mendapatkan kulit yang lembut dan licin.
  • Menyerlahkan kulit yang lebih sihat.
  • Haruman yang segar dan berbau buah menghidupkan deria.
  • Sesuai untuk semua jenis kulit.
  • Bebas paraben. Bebas sulfat. Diuji pakar dermatologi.

Purifying Mint Clay Mask



Pupur tanah liat yang kaya dan berkrim ini memberi kesan tanah liat bentonit yang menyerap dan memberikan kesan segar untuk menanggalkan kotoran dan menyerap minyak berlebihan.
  • Diuji secara klinikal boleh memperbaiki penampilan liang pori selepas hanya satu kali digunakan.
  • Bayangan spearmint dan rosemary meningkatkan deria sambil menjadikan kulit anda lebih lembut dan licin.
  • Menyediakan kulit untuk menyerap serum dan pelembap kulit dengan lebih baik.
  • Sesuai untuk semua jenis kulit.
  • Bebas paraben. Diuji pakar dermatologi.


Replenishing Night Cream


 
Krim yang kaya dan mewah ini membantu menyampaikan kelembapan yang sangat diperlukan oleh kulit pada waktu malam. Penghidratan jangka panjang memberikan anda kulit yang lebih lembut dan licin sebaik sahaja bangun dari tidur.
  • Diuji secara klinikal untuk menunjukkan kulit yang nampak lebih licin dan lebih lembut dalam hanya tujuh hari.*
  • Menunjukkan pembaikan pada kulit wajah dan kecerahan dalam hanya satu minggu.*
  • Diuji secara klinikal untuk menunjukkan kelembapan kulit bertambah dua kali ganda selama lapan jam.†
  • Sesuai untuk semua jenis kulit.
  • Bebas paraben. Diuji pakar dermatologi.

 
  

Ingin Kulit Sihat dengan Herbalife?


Asasnya sepanjang saya improve kulit saya, saya konsisten penggunaan hampir kesemua produk Herbalife SKIN yang saya sebutkan di atas. Cuma kalau culas sikit pun tang Eye Gel & Eye Cream tu la :D

Dalam banyak-banyak, produk yang paling saya suka adalah: 
Citrus Cleanser (sebab kulit saya berminyak), night cream, moiturizer, masker & scrub. Suka sangat! So anda boleh try sekarang dan rasai sendiri perbezaannya! 

Jangan malu jangan segan untuk whatsapp saya dan tanya berkenaan pakej Harga Herbalife SKIN.
Harga Herbalife SKIN ada banyak pakej, bersesuain dengan budget anda. Yang pasti Harga Herbalife SKIN ni murah, jimat & cantikkan kulit tau!


Kulit Sihat Dengan Herbalife SKIN

Program Kurus 30 Hari 


Herbalife Coach

Coach Fatin 

Whatsapp: 0193709753

Instagram: @fatinsyaibrahim_hlf


Klik sini tentang Beli Herbalife Online

Klik sini tentang Turun Berat dengan Herbalife

Klik sini tentang Testimoni Terkini Herbalife